 |  |  |
|---|
Bli medlem!
Månedsmedlem inkl Nøsted Brygge Badstue
Kr. 599,- i mnd
For deg som ønsker fri tilgang og medlemsfordeler også hos Nøsted Brygge Badstue på Åskollen i Drammen.
Badstue på Nøsted bookes via www.nostedbadstue.no
Gjelder i 1 mnd fra dagen du kjøper og fornyes automatisk til du stopper det.
Administreres i Min Side i menyen.
Månedsmedlem 12 mnd. binding
(inkl Nøsted Brygge Badstue)
Kr. 429,- i mnd.
Gratis drop-in, samt medlemsfordeler, som rabatt på aufguss, aktiviteter og kurs.
Badstue på Nøsted bookes via www.nostedbadstue.no
Medlemskapet gjelder i 12 mnd. fra dagen du kjøper og trekkes månedlig.
Fornyes automatisk for 12 nye måneder dersom det ikke er sagt opp før perioden utløper.
Administreres i Min Side i menyen.
Årsmedlem
Kr. 1 200,- i året
For deg som ønsker å ta badstue av og til.
Få lavere pris på "Drop-in", samt medlemsfordeler, som rabatt på aufguss, aktiviteter og kurs.
Betal kr. 115,- for drop-in istedenfor kr. 225,-.
Medlemskapet fornyes automatisk dersom det ikke er sagt opp før perioden utløper.
Administreres i Min Side i menyen.
Utforsk mulighetene
Aufguss og ritualer
Få en helt spesiell sanseopplevelse med damp, musikk og nydelige dufter på is.
Vi garanterer lave skuldre!
Noen ritualer kan også inkludere skrubb, urter, røyk, kvaster, frukt og te.
Mia og Nina har fast aufguss annenhver tirsdag kl.17.45.
Mia har også satt opp to torsdager med "Smoke & Meditation" 29.oktober og 12.november kl.19.00.
Ta med 2 stk. håndklær, vannflaske og godt humør!
Kurs i Wim Hof Metoden høsten 2026
11.oktober
5/10 plasser ledig
6.desember
5/10 plasser ledig
Wim Hof Method Instruktør:
Mia Lundgreen
www.mialundgreen.com
Påmelding sendes med navn, e-post og tlf til: post@mialundgreen.com
Agenda:
kl.10.00 - 11.30 Introduksjon og forskning
kl.11.30 - 13.00 Om mindset og pusten, stressregulering og guidet breath work session
Kl.13.00 - 13.30 Lunsj
Kl.13.30 - 14.30 Om kuldeeksponering
kl.14.30 - 16.00 Guidet isbad og badsturituale
Ta med:
Lette klær å bevege seg i, badetøy, vannflaske, to store håndklær, yogamatte og gjerne et pledd.
Det blir servert kaffe, te, frukt og nøtter igjennom dagen.
Indisk linsesuppe og brød blir servert til lunsj.
Sikkerhet:
Kurset passer for alle, men krever et grunnleggende nivå av helse. Av sikkerhetshensyn fraråder vi deltakelse under graviditet eller hvis du har epilepsi. Personer mer hjerte- og karsykdommer eller andre alvorlige helseproblemer bør alltid konsultere lege før de starter med Wim Hof Metoden.
Pris og Betaling:
Pris medlemmer av badstua: 1 500,-
Pris ikke-medlemmer: 1 700,-
Det gis 20 % rabatt ved påmelding før 1.september
Ved påmelding sendes det faktura på e-post.
Påmelding er gjeldende fra fakturaen er betalt.
Avbestillingsregler:
For full refusjon i penger må avbestilling gjøres 3 uker i forveien. Ved avbestilling 14 dager i forkant får du refundert hele summen i form av gavekort. Ved avbestilling 7 dager i forkant gis det ingen form for refusjon uansett årsak. Plassen kan overføres til en annen person.
