.png){kind=small}
 |  |  |
|---|
Bli medlem!
Månedsmedlem inkl Nøsted Brygge Badstue
Kr. 599,- i mnd
For deg som også ønsker fri tilgang til Nøsted Brygge Badstue på Åskollen i Drammen.
Ved kjøp av dette produktet vil du få tilsendt gratis medlemskap for Nøsted på mail. Det kan ta 1-2 dager da dette gjøres manuelt. Gi oss gjerne beskjed dersom det haster.
Badstua åpner ved månedsskifte november/desember.
Administreres i Min Side i menyen.
Månedsmedlem 12 mnd. binding
(inkl Nøsted Brygge Badstue)
Kr. 429,- i mnd.
Gratis drop-in, samt medlemsfordeler, som rabatt på aufguss, aktiviteter og kurs.
Ved kjøp av dette produktet vil du få tilsendt gratis medlemskap for Nøsted på mail. Det kan ta 1-2 dager da dette gjøres manuelt. Gi oss gjerne beskjed dersom det haster. Badstua åpner ved månedsskifte november/desember.
Medlemskapet gjelder i 12 mnd. fra dagen du kjøper og trekkes månedlig.
Fornyes automatisk for 12 nye måneder dersom det ikke er sagt opp før perioden utløper.
Administreres i Min Side i menyen.
Utforsk mulighetene
Aufguss rituale
Få en helt spesiell sanseopplevelse med damp, musikk og nydelige dufter på is.
Vi garanterer lave skuldre!
Noen ritualer kan også inkludere skrubb, urter, røykkvast, frukt og te.
Ritualene er annenhver tirsdag kl.17.45 og utføres av Mia og/eller Nina.
Ta med 2 stk. håndklær, vannflaske og godt humør!
UTFORSK MULIGHETENE
Kurs i Stressregulering
Tidspunkt 1: Onsdag 22.april, kl.17.45 - 20.15 (FULLT)
Tidspunkt 2: Onsdag 6.mai, kl.17.45 - 20.15 (4/8 ledige plasser)
Sted: Nordre Jarlsberg Bastue (Willem Stibolts Vei 21, 3077 Sande i Vestfold)
Instruktør: Mia Lundgreen
Har du en hektisk hverdag og ønsker noen verktøy for å finne roen i enhver storm?
Ønsker du å lære hvordan du kan håndtere ubehag, nervøsitet, stress, uro og rastløshet?
Bli med på kurs med Helse- og Prestasjonscoach, Mia Lundgreen! Mia er sertifisert Wim Hof Method- og Oxygen Advantage Instruktør, samt Sertifisert Helse- og NLP Coach.
I dette kurset lærer du hvordan du kan bruke både kropp og hode til å oppnå bedre motstandsdyktighet mot stress, finne ro når det stormer, sovne raskere og bli mer avslappet og fleksibel i hverdagen.
Du vil få verktøy som vil gi deg mer energi, mindre tankekjør, mer ro i kroppen og mer glede.
Kurset varer i 2,5 time. Hele kurset er i badstua og vi starter med litt lavere varme enn vanlig.
Det blir teori og praksis tilknyttet pust, meditasjon, mental trening og stressregulering (inkl. varme og kulde).
Kurset avsluttes med med en "kraft-aufguss" som kombinerer musikk, iskuler på ovnen med dufter og håndklevifting for å spre varme og damp.
Ta med: 2. stk store håndkler, badetøy og drikkeflaske
Kurset passer for alle, men krever et grunnleggende nivå av helse. Av sikkerhetshensyn fraråder vi deltakelse under graviditet eller hvis du har epilepsi. Personer mer hjerte- og karsykdommer eller andre alvorlige helseproblemer bør alltid konsultere lege før de går i badstue og kaldbading.
Påmelding sendes til post@mialundgreen.com og er gjeldende først ved betalt faktura.
Pris: 900,- inkl badstue
Medlemspris: 750,- (medlem av Nordre Jarlsberg Badstue eller Nøsted Brygge Badstue)
Avbestillingsregler: For refusjon av kursavgift må avbestilling gjøres 2 uker i forveien.
Plassen kan overføres til en annen person.
%20%E2%80%93%20Kopi.jpg)
